[...] zegara) 3. rury do ktorej przymocujesz obciazenie Mozesz takze rozejrzec sie z lozyskiem/piasta od jakiegos samochodu. Reszta to juz kwestia pokombinowania jak to wszystko razem polaczyc (na duza beczka trzeba zamontowac piaste ktora laczysz z rura na ktorej wisi mniejsza beczeka wypelniona betonem lub innym obciazeniem) Mysle ze da [...]
a jeszcze mam jedno pytanie czytalem gdzies jeszcze o czyms takim 1 deka 200mg ew 2-5 deka 400mg ew 6 - deka 200mg ew co wy sadzicie o takim rozwiazaniu? wiem ze troche mecze ale chce zeby wszystko bylo tak jak trzeba:D
pamietaj ze metka to nie wszystko. nie zapomnij o zestawie witamin i mineralow i o zabezpieczeniu watroby do cyklu, creatyne zacznij w ostatnim tygodniu. wsio
****A!!! Juz lepiej wiecie wczoraj jak male dzieco ryczalem znaczy lzy tylko lecialy :) ale juz jest lepiej ******le juz wszystko prawie zapomnialem o niej :) jeszcze pare dni i bedzie gites:) ale wiezcie cos powiedziecie zbym o niej zpomnial ;d
nie mozesz wstac o 7? wziasc kreatyne zjesc sniadanie, a jezeli trening o 11 to zdazysz jeszcze przed trenngiem zjesc drugi posilek, bo na samym sniadanku trening to ciezko widze wtedy druga porcja by wypadala okolo 13, wiec wszystko jest ok pozdro ...
[...] serie 2. Uginanie nadgarstków podchwytem ze sztanga 2 serie Głowny cel masa i troche siły. Mam nadzieje ze nie namieszałem zadużo, chce zeby ten plan posłurzył mi na moj 1 cykl. Dlatego tak duzo cwiczen dałem zeby wszystko rosło równie. Aha narazie posiadam 1 hantla. Co wy o tym sadzicie?? Zmieniony przez - DarkElf_pl w dniu 2006-05-17 20:21:20
Barcelona też nie odpusci. Zagra o prestiż. Tylko czy bedzie grał Ronaldinho, Etoo'o czy wybiegną gorszym składem. Wszystko sie okaże. Jedno jest pewne - Barcelona na pewno nie bedzie grała na 100% swoich możliwości.
[...] względów technicznych (niski sufit w niby siłowni domowej oraz brak odpowiednich przyżądów) Może jeszcze wspomne że nieposiadam sztang i sztangielek z prawdziwego zdażenia wszystko robione własnoręcznie Tak więc zamiat sztagi wyciskam różne długości szyn kolejowych! Ale już w niedługim czasie zapisuje się na siłownie z prawdziwego zdarzenia I [...]
[...] suplementami,więc poprosiłam miłego pana sprzedawce w sklepie o dobranie mi suplementów(przy okazji zrobił mi test-ankietę tzn."program żywieniowo wspomagający")i wszystko byłoby cudownie gdyby nie to że dawkowanie Thermo speeda i l-karnityny mam ustalone 2razy większe niż jest max. dawka dzienna-boje się tego brać,a przy okazji miała [...]
[...] ogólnie dostepnych . AJ zawsze mowilem ze te Farmazonki to w chemie zapatrzone i poza nią nie fukncjonują w spoleczenstwie, nikt tu gastrologiem nie jest a wykłady na temat tej choroby są w internecie dostępne i wszystko od alfy po omege jest opisane panie magistrze. PS. O MASZ TERAZ!, to za przytyki w temacie wyższosci amin nad białkiem.
[...] nie wspominajac juz o podjeciu proby obliczenia ceny jednej porcji produktu. Znacznie latwiej jest zdecydowanie nazwac obcego sobie czlowieka d****em za posrednictwem internetu, ale mimo wszystko coniektorym sugeruje zastanowienie sie, kto w rzeczywistosci jest owym 'd****em'. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Marian0 w dniu 2006-05-15 17:18:04
KAWA Orzeźwiający ciało i umysł napar o pobudzających właściwościach.Kawa podana rano stawia na nogi, kończąca obiad poprawia trawienie. Kawa jest źródłem energii, kofeina jest szybko wchłaniana przez organizm, poprawia koncentrację umysłu, rozjaśnia pamięć. Po jej wypiciu czujemy komfort pełnej energetycznej sprawności. HISTORIA Według jednej z [...]
[...] jak to jest bo to jednak wazna rzecz do rozpoznania legit towaru, sam kiedys pytalem o smak winka z lapharmy ktore dzialania prawie nie czulem w ogole, a z wygladu bylo wszystko ok, smak tabsy kreda/wapno, po prostu lipa, ok ale to nie na temat, ostatnio duzo chwali sie tren z EC i jest podejrzenie ze niebawem pojawia sie wy***ki wiec warto [...]
[...] walki z palka ale nie przepadam z a combatami. Moim zdaniem bardzo dobrze sprawuja sie niemal wszystkie techniki shuto z karate ezlei potraktowac palke jako przedluzenie reki. Polecam mimo wszystko nie uderzac w czaszke, zlamany obojczyk, zebro, reka wystarczaja zeby unieszkodliwic przeciwnika o ile nie jest nacapny i pijany do kwadratu.
[...] była ponad miarę rozciągnięta - tzn. nie ingerowałam w zakres stawów, rozciągam się tylko tyle, na ile mam możliwości. No faktem jest, że kolana nie zawsze to lubią, bo mimo wszystko jakieś obciążenia zawsze są. Nadmiernej ruchomości stawów też chyba nie mam. W każdym razie żadnego przeprostu w kolanach - są dokładnie proste, tak przynajmniej [...]
[...] „Franek”. - Janas przez pół roku uśpił moją czujność, bo praca układała się wzorowo. Myślałem, że zaufaliśmy sobie. Chwalił, powoływał, twierdził, że wszystko gra. Ewidentnie kłamał, wbił mi nóż w plecy. To bardzo boli. Także Jerzy Dudek dowiedział się z telegazety, że nie jedzie. Widocznie trenera nie stać, by zadzwonić [...]
Zrobilem badanie ogolne moczu, morfologie i USG - wszystko w zupelnym porzadku, wiec ta kolka nerkowa byla najwyrazniej jednorazowym przypadkiem niezaleznym od podwyzszonej temperatury, ktora jak sie okazalo byla spowodowana wirusem grypy jeslitowej, ktora na szczescie juz prawie minela. Jesli chodzi o sprzedaz, to jak sie okazalo proba sprzedania [...]
Wielkie zakupy Legii przed Ligą Mistrzów 27-letni napastnik Francuz David Suarez i rosły 26-letni stoper serbski Milovan Skimic z Guingamp mają być zawodnikami, którzy wzmocnią Legię Warszawa jeszcze przed eliminacjami do Ligi Mistrzów - pisze "Życie Warszawy". Serb jest silny, ma 189 cm wzrostu, gra bardzo czysto (tylko jedna żółta [...]
Mam zamiar przejsc na diete redukcyjna polaczona z cwiczeniami (areoby + a6w). Jestem w trakcie tworzenia mojej pierwszej diety. NAJWAZNIEJSZY JEST CIEZKI TRENING NA SILCE Z DUZYMI OBCIAZENIAMI. AEROBY NIE PRZYNOSZA TAKIEGO EFEKTU JAK TRENING I INTWERWALY. JEST O TYM ODDZIELNY POST TYKI. INTWERWALY TYLKO W DNI NIETRENINGOWE.AEROBY MAX 15 MIN PO [...]
Out of Control...
